- В семье постоянные конфликты и споры, которые вас тревожат;
- Возникают проблемы в общении и коммуникации с людьми;
- Вы говорите "на разных языках";
- Измены, проблемы в сексуальной сфере, с воспитанием детей или финансовые проблемы;
- Развод, расставание, смерть близкого человека, потеря работы;
- Желание повысить качество своих отношений и найти более эффективные способы решения проблем.

- Затрудняетесь оценить то, чего уже достигли в жизни, как свой личный результат. Кажется, что В большинстве случаев просто везло и все складывалось случайно;
- Низкая самооценка;
- Болезненно воспринимаете критику со стороны, сложно признавать собственные ошибки;
- Неуверенно чувствуете себя в компании незнакомых людей;
- Часто промахиваетесь с оценкой своих сил;
- Часто задумываетесь о поиске себя и до сих пор озадачены этим;
- Недовольны тем, что имеете сейчас, кажется, что вы живете недостаточно;
- Считаете, что с вами что-то не так;
- Иногда думаете, что вы проживаете не свою или неинтересную жизнь.

- Необъяснимое чувство страха ;
- Резкие перепады настроения;
- Плаксивость или раздражительность;
- Нарушения сна;
- Снижение интересов;
- Отсутствие желания с кем-то общаться;
- Неприятные ощущения (чувство ползания мурашек, покалывания, жжения), дискомфорт, боли тянущего или иного характера в теле;

- Чувство вины или долга перед другими людьми;
- Обида, перекладывание ответственности на родителей;
- Вам кто-то указывает, критикует Ваш выбор;
- При общении с семьей возникают непонятные эмоции;
- Они сравнивают тебя с другими, манипулируют, обесценивают;
- Гнев, злость, неприязнь при общении;
- Страх.

- Проживание утраты близкого человека;
- Смерть домашнего питомца;
- Увольнение с работы или переезд;
- Развод или расставание;
- Прекращение общения.